Bicz szkocki

BICZ SZKOCKI
Bicz szkocki jest odmianą natrysku o zmiennej temperaturze. Wykonuje się go pod ciśnieniem, stosując na przemian wodę gorącą 38-42 °C w czasie od 30 s do 1 min i wodę zimną 10-15°C w czasie kilku sekund. Zabieg kończy się po ok. 3 min. Natryski stosuje się w celu: pobudzenia krążenia, uaktywnienia procesów metabolicznych, likwidacji napięcia mięśniowego, ujędrnienia skóry a także w celu uzyskania relaksu fizycznego i psychicznego.

PRZECIWWSKAZANIA:
– niewydolność krążenia,
– choroba nadciśnieniowa,
– choroba wieńcowa,
– padaczka,
– stany wyniszczenia
– zapalenia nerwów i nerwobóle w stadium ostrym,
– zaawansowana nerwica serca,
– zwiększona wrażliwość nerwowa,
– świeże zapalenia nerwów,
– choroby grożące krwawieniem,
– podeszły wiek